1.补充水分，淡茶、果汁等透明液体亦可

　　2.啜充电解质饮料、清汤、果汁或加糖加盐的流质

　　3.注意尿液颜色，过深表示水份补充不足

　　4.少喝冷饮，室温或微热的饮料较佳

　　5.避免饮用气泡饮料

　　6.食用糖浆，如可乐

　　7.食物力求清淡