1.改用适当的化妆品，油脂过多的化妆品会造成皮肤的负担

　　2.细读产品卷标，羊毛脂、异丙基肉豆蔻油、月桂硫酸钠应避免，和油脂一样，都会造成皮肤负担

　　3.彻底卸妆

　　4.化妆品能少用就少用

　　5.某种避孕药可能加重粉刺的问题

　　6.千万不要挤压，除非面疱中央出现黄点，即面疱已化脓时可轻轻挤压，使脓排出，有　利面疱复原

　　7.消除黑头粉刺

　　8.避免日晒

　　9.把皮肤搓洗干净

　　10.一次只用一种药物

　　11.遏止粉刺的蔓延应将药物涂在粉刺的四周，而非患部所在

　　12.长期使用过多含碘的食物，将诱发粉刺，例如海产食物、海带等